Baca Berita Indonesia : 7 Jenis Jus Manfaat Untuk Kesehatan

Buat yang tidak suka makan buah maupun sayur, jus bisa dijadikan alternatif piloihan untuk mendapatkan segudang manfaat dari jus. Menurut para ahli penelitian, ada banyak manfaat jus untuk kesehatan mulai dari memiliki vitamin yang lengkap seperti Vitamin C, B6, Folat, kalium, Magnesium dan Zat Besi. Mengonsumsi jus juga bisa dikaitkan dengan diet sehat dan serat ynag tinggi sehingga baik untuk pencernaan, mencerahkan kulit dan membantu menjaga berat badan agar tetap selalu stabil. Terkhusus untuk anak-anak, jus memiliki tingkat kesadaran untuk mengonsumsi susu. Untuk lebih mengetahui manfaat tiap jus secara spesifik…

Read More

Baca Berita Indonesia : Kolesterol Tinggi Bisa Menyerang Berbagai Usia, Wajib Waspada

Banyak faktor yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi, salah satunya adalah gaya hidup. Hingga sekarang, masih banyak yang beranggapan kalau kolesterol tinggi hanya bisa diderita oleh orang tua. Siapa sangka, usia ternyata tak ada pengaruhnya dengan kolesterol, terutama jika gaya hidupmu tidak teratur. Institut Jantung, Paru, dan Darah Amerika mendefinisikan kolesterol sebagai zat seperti lilin dan seperti lemak yang ditemukan di semua sel tubuh. Kolesterol dibawa melalui tubuh oleh dua jenis lipoprotein, satu yang baik dan satu sangat buruk. Ketika berbicara tentang kolesterol tinggi, berarti kadar LDL dalam darah tinggi dan…

Read More