Baca Berita Indonesia : 6 Macam Rasa Minuman Ini Yang Berbaya Bagi Kesehatan Tubuh

Baca Berita Indonesia : 6 Macam Rasa Minuman Ini Yang Berbaya Bagi Kesehatan Tubuh

Baca Berita Indonesia : Selain makanan, minuman merupakan kebutuhan penting bagi kesehatan manusia.

Minuman mengandung air yang dibutuhkan tubuh agar semua organ berfungsi dengan baik.

Namun Anda pun harus selektif dalam memilih minuman karena kandungan di dalamnya ada yang berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah minuman yang sebaiknya jangan dikonsumsi terlalu sering seperti dilansir dari shape.com.

 

Minuman ini memang menarik dari segi warna dan rasa. Apalagi apabila minuman ini disajikan dalam keadaan dingin.

Namun kandungan pewarna dan pemanis buatan di dalamnya dapat menimbulkan gangguan kesehatan apabila dikonsumsi terlalu sering.

Baca Berita Indonesia : 5 Perawatan Kecantikan Yang Dilarang Menjelang Hari Pernikahan

 

kopi dengan krim kocok

Baca Berita Indonesia : 6 Macam Rasa Minuman Ini Yang Berbaya Bagi Kesehatan Tubuh

Kopi jenis ini banyak disajikan dalam bentuk frappe atau dingin. Namun tahukah Anda bahwa dalam setiap sajian kopi jenis ini mengandung 800 kalori dan 170 gram gula yang tentu saja akan memicu kegemukan.

Soda diet

Baca Berita Indonesia : 6 Macam Rasa Minuman Ini Yang Berbaya Bagi Kesehatan Tubuh

Minuman ini terkadang dijadikan alternatif bagi mereka yang sedang berdiet namun tetap ingin meneguk minuman bersoda.

Soda diet mungkin saja bebas kalori namun juga tidak ada kandungan nutrisi di dalamnya.

Minuman berenergi

Bandar Bola

Baca Berita Indonesia : 6 Macam Rasa Minuman Ini Yang Berbaya Bagi Kesehatan Tubuh

 

Minuman ini sering dikonsumsi bagi mereka yang membutuhkan tambahan energi dalam menjalankan aktivitas.

Kandungan kafein di dalamnya dapat membuat hormon adrenal Anda bereaksi sehingga Anda menjadi bersemangat.

Namun tahukah Anda bahwa minuman berenergi mengandung kafein yang lebih banyak daripada yang diperbolehkan dikonsumsi untuk tubuh?

 

Baca Berita Indonesia : 9 Macam Kopi Yang Harus Kamu Coba Dan Ketahui ,Mulai Espresso Hingga Latte Macchiato

Minuman beralkohol

Baca Berita Indonesia : 6 Macam Rasa Minuman Ini Yang Berbaya Bagi Kesehatan Tubuh

Sekitar 1-2 gelas minuman beralkohol terbukti dapat meningkatkan kadar kolesterol baik, meningkatkan aliran darah, dan juga meningkatkan metabolisme gula di dalam tubuh.

Namun manfaat ini akan berhenti apabila Anda mengonsumsinya secara berlebihan karena dapat meningkat resiko obesitas dan gangguan kesehatan lainnya.

Soft drinks

Baca Berita Indonesia : 6 Macam Rasa Minuman Ini Yang Berbaya Bagi Kesehatan Tubuh

 

Soft drinks atau minuman ringan penuh dengan kandungan gula dan hampir tidak ada kandungan nutrisi di dalamnya.

Minuman ini dapat meningkatkan resiko obesitas dalam tubuh Anda jika Anda mengonsumsinya secara terus-menerus.

Saat ini ada begitu banyak minuman dengan jenis seperti di atas yang beredar di pasaran.

Oleh karena itu bijaklah dalam memilih minuman yang tidak berpotensi membahayakan kesehatan

 

 

Sumber : Merdeka.com

Creat By : Babeindonesia

 

2 Thoughts to “Baca Berita Indonesia : 6 Macam Rasa Minuman Ini Yang Berbaya Bagi Kesehatan Tubuh”

  1. […] Baca Berita Indonesia : 6 Macam Rasa Minuman Ini Yang Berbaya Bagi Kesehatan Tubuh […]

  2. […] Baca Berita Indonesia : 6 Macam Rasa Minuman Ini Yang Berbaya Bagi Kesehatan Tubuh […]

Leave a Comment