Baca Berita Indonesia : Slurpp! Minum Jus Jeruk Segar Tiap Hari Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat

Baca Berita Indonesia : Slurpp! Minum Jus Jeruk Segar Tiap Hari Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat

Baca Berita Indonesia :  Minum jus jeruk bukan hanya bisa bikin tenggorokan segar, tapi juga tubuh sehat. Peneliti mengaitkan khasiat minum jus jeruk dengan kesehatan jantung.

Selain terkenal dengan kandungan vitamin C-nya, jus berwarna oranye segar ini memiliki banyak kahasiat. Jus jeruk merupakan minuman yang mengandung nutrisi alami yang dapat melindungi pembuluh darah dari penyakit.

Baca Berita Indonesia : Manfaat Baking Soda, Bukan Hanya Untuk Kue

 

Baca Berita Indonesia : Slurpp! Minum Jus Jeruk Segar Tiap Hari Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat

Menurut British Journal of Nutrition, mengonsumsi jus jeruk setiap hari dapat mengurangi risiko penyakit stroke sebesar 25 persen. Dalam penelitian tersebut tercatat bahwa orang yang mengonsumsi jus jeruk murni setiap hari menunjukkan penurunan resiko penggumpalan darah pada otak sekitar 24 persen. Penelitian ini diuji pada 35.000 pria dan wanita dengan usia antara 20 hingga 70 tahun.

Baca Berita Indonesia : 4 Dampak Kurang Minum Air Putih, Salah Satunya Merusak Ginjal

 

Bahkan risiko penyakit jantung juga dapat ditekan dengan rutin mengonsumsi jus jeruk. Karena kandungan dalam jus jeruk dapat mengurangi kerusakan arteri sebanyak 12 samppai 13 persen.

Meskipun memiliki khasiat yang baik, namun kandungan gula yang tinggi membuat jus agak dihindari. Faktanya, kandungan gula di dalam jus segar tidak sebesar kandungan manfaat yang dapat mengurangi stroke. Sehingga konsumsi jus tidak perlu dikhawatirkan.

Baca Berita Indonesia : 5 Perbedaan Jenis Minyak Yang Bisa Dipakai Masak Sehari-hari Dan Fungsinya

 

Baca Berita Indonesia : Slurpp! Minum Jus Jeruk Segar Tiap Hari Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat

Bahkan risiko penyakit jantung juga dapat ditekan dengan rutin mengonsumsi jus jeruk. Karena kandungan dalam jus jeruk dapat mengurangi kerusakan arteri sebanyak 12 samppai 13 persen.

Meskipun memiliki khasiat yang baik, namun kandungan gula yang tinggi membuat jus agak dihindari. Faktanya, kandungan gula di dalam jus segar tidak sebesar kandungan manfaat yang dapat mengurangi stroke. Sehingga konsumsi jus tidak perlu dikhawatirkan.

Baca Berita Indonesia : Manfaat Bunga Matahari Yang Belum Banyak Orang Tahu

 

Sumber : DETIKFOOD

Creat By : Babeindonesia

Leave a Comment