Kesalahan diet saat liburan sering kali terjadi karena suasana yang lebih santai dan penuh godaan. Liburan memang identik dengan makanan lezat, kumpul keluarga, dan jadwal yang berubah. Namun, jika tidak disikapi dengan bijak, pola makan bisa menjadi berantakan tanpa kamu sadari.
Di sisi lain, menjaga pola makan saat liburan bukan berarti kamu harus menahan diri berlebihan, Beauties. Justru, diet yang salah sering muncul karena pola pikir yang terlalu ekstrem.
Nah, supaya liburan tetap menyenangkan dan tubuh tetap sehat, berikut beberapa kesalahan diet yang sebaiknya kamu hindari. Yuk, simak apa saja kesalahannya dilansir dari Eat This!
(naq/naq)
