Memiliki kulit tampak lebih muda, sehat, dan glowing merupakan harapan besarnya banyak orang, terutama para perempuan. Tak heran, beragam merek skincare hadir untuk membantu mewujudkan harapan tersebut.
Namun, sebenarnya tak melulu harus memakai skincare. Ada cara lebih sehat dan alami untukmu yang mendambakan kulit sehat, yakni konsumsi buah kiwi.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Investigative Dermatology, konsumsi dua buah kiwi setiap hari dapat meningkatkan kadar vitamin C di kulit dan mendukung produksi kolagen, protein yang membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Studi ini hanya berskala kecil dan tidak membuktikan bahwa konsumsi kiwi akan secara langsung menyebabkan perubahan kulit. Namun, temuan ini mengisyaratkan kemungkinan konsumsi vitamin C dalam bentuk makanan berperan untuk kulit yang sehat.
/https%3A%2F%2Fcdn-dam.kompas.id%2Fimages%2F2025%2F12%2F14%2F2d893a1b0addd8a32d5fdae5ab4b02f7-DSC09883.jpg)
