Di tengah rutinitas harian yang padat, duduk sering kali jadi posisi otomatis tanpa kita sadari. Bekerja di depan laptop, menatap layar ponsel, hingga bersantai sambil menonton serial favorit membuat waktu duduk terus bertambah dari pagi sampai malam.
Sekilas memang terasa aman dan nyaman, tapi kebiasaan ini perlahan bisa membawa dampak besar bagi kesehatan tubuh kamu, Beauties. Tanpa disadari, tubuh manusia sebenarnya tidak dirancang untuk diam terlalu lama. Ketika kamu duduk berjam-jam tanpa banyak bergerak, berbagai fungsi tubuh bisa melambat dan memicu gangguan kesehatan yang serius.
Lalu, apa saja dampak duduk terlalu lama untuk kesehatan? Simak!
(ria/ria)
