GenPI.co - Siapa yang tidak ingin selalu terlihat segar, awet muda, dan menawan seperti penyanyi cantik Yuni Shara?
Meski usia terus bertambah, penampilan tetap bisa terjaga dengan perawatan sederhana dan konsisten.
Dilansir Your Tango, berikut beberapa tips awet muda dan segar.
1. Hindari merokokMerokok membuat wajah tampak lebih tua, merusak kesehatan, dan menguningkan gigi.
Jika kamu merokok, berhentilah sekarang atau minimal batasi kebiasaan ini.
2. Coba teknik color blockingWanita elegan biasanya memilih pakaian polos tanpa motif bunga, dengan warna-warna kontras.
Tambahkan syal atau perhiasan berwarna untuk memberi sentuhan ceria pada penampilan.
3. Berolahraga secara rutinLakukan jalan cepat 15 menit ke satu arah, lalu balik lagi. Total 30 menit.
Jalan cepat baik untuk tubuh, jantung, dan kulit.
Makin banyak oksigen ke kulit, makin sehat kulitmu. Jangan lupa gunakan tabir surya.
4. Rutin melembapkan kulitOleskan pelembap setelah bangun tidur, setelah berolahraga, dan sebelum tidur.
Kulit yang terjaga kelembapannya bisa mencegah kerutan dan membuat kamu tetap segar.
5. Minum cukup air putihAir penting untuk fungsi organ tubuh dan membuat kulit terlihat sehat.
Konsumsi setengah dari berat badan dalam liter per hari agar kulit dan rambut tetap optimal. (*)
Lihat video seru ini:
