GenPI.co - Publik heboh menyambut kabar putusnya artis cantik Yasmin Napper dengan Giorgino Abraham.
Putus cinta memang tidak mudah, terlebih ketika perasaan masih kuat dan emosi belum sepenuhnya stabil.
Dilansir Your Tango, berikut cara sehat menghadapi patah hati.
1. Hindari perubahan drastis pada penampilanIngin mencoba lipstik baru atau mengganti warna cat kuku? Tidak masalah.
Namun, untuk perubahan besar seperti memotong rambut secara ekstrem atau mengubah warna rambut secara drastis, sebaiknya ditunda.
Beri waktu setidaknya 90 hari agar emosi lebih stabil sebelum mengambil keputusan besar.
Dengan begitu, kamu terhindar dari penyesalan yang dipicu emosi sesaat.
2. Jangan menjadi sosok yang penuh amarah dan kepahitanMarah setelah disakiti memang wajar. Namun, terus memelihara amarah tidak akan membuat mantan menyesal atau berubah menjadi pribadi yang lebih baik.
Kemarahan bisa membuat kamu makin lelah secara emosional dan sulit didekati orang lain.
Alihkan fokus pada hal-hal yang membawa kebahagiaan dan rasa syukur.
3. Jangan memohon balikanMemohon untuk kembali bisa merusak harga diri.
Seseorang yang benar-benar ingin bersamamu akan berjuang untuk mempertahankan hubungan.
Ingat, kamu pantas mendapatkan pasangan yang memilihmu dengan yakin, bukan karena rasa kasihan.
4. Tahan diri dari mengirim pesan panjang dan emosionalBaik dalam keadaan sadar maupun terbawa emosi, hindari mengirim pesan panjang yang berisi luapan perasaan.
Tuliskan semua emosi tersebut, lalu simpan atau hapus.
Alternatif lainnya, ceritakan kepada sahabat.
Mengirim pesan emosional kepada mantan hanya akan membuat kamu terlihat kehilangan kendali dan berpotensi menyesal di kemudian hari. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
/https%3A%2F%2Fcdn-dam.kompas.id%2Fimages%2F2026%2F01%2F11%2Fe698fa1a61911f668db5fec363badcac-cropped_image.jpg)
