Beauties, dalam hubungan yang terlihat intens dan penuh emosi, ada kalanya rasa sayang, keterikatan, dan pengorbanan justru menjadi tanda hubungan yang menyakitkan secara emosional. Salah satu kondisi yang kerap luput disadari adalah trauma bond, yaitu ikatan emosional kuat yang terbentuk dari pola hubungan tidak sehat.
Banyak orang terjebak di dalamnya karena mengira dinamika tersebut adalah bentuk cinta yang wajar. Trauma bond sering muncul secara perlahan dan tersamarkan oleh momen-momen manis di awal hubungan.
Pola tarik-ulur emosi ini membuat korban terus berharap keadaan akan membaik, meski berulang kali disakiti. Mengenali 6 ciri trauma bond berikut sangat penting agar kamu tidak terus terjebak dalam hubungan yang merugikan kesehatan mental.
1. Mengalami Siklus Love Bombing dan Perlakuan BurukSiklus love bombing dan perlakuan buruk menjadi salah satu ciri trauma bond/Foto: Freepik.com/stockking
Salah satu ciri trauma bond yang paling umum adalah adanya siklus love bombing dan perlakuan buruk. Di awal atau di sela konflik, pasangan bisa bersikap sangat manis, penuh perhatian, dan membuat kamu merasa sangat dicintai.
Namun, fase ini sering diikuti dengan sikap merendahkan, mengontrol, atau menyakiti secara emosional. Pola ekstrem inilah yang membuat hubungan terasa intens dan sulit dilepaskan. Melansir Self, siklus ini memengaruhi respons emosional dan kimia otak, membuat korban terus mengejar kembali fase manis yang pernah dirasakan.
Harapan bahwa pasangan akan kembali seperti dulu membuat perilaku buruk terasa bisa dimaklumi. Padahal, hubungan sehat tidak dibangun dari naik-turun emosi yang menyakitkan, melainkan dari konsistensi dan rasa aman.
