5 Rekomendasi Wisata Wellness di Indonesia, Cocok untuk Liburan Sembari Healing

Pegunungan sejuk hingga pantai tropis, dapat menjadi rekomendasi destinasi wellness di Indonesia yang cocok untuk menyegarkan tubuh.

IDXChannel—Sebagian masyarakat Indonesia mulai menyadari manfaat kesehatan fisik dan jiwa, sehingga banyak pilihan yang dibuat berdasarkan kesadaran dan kepedulian tentang kesehatan. 

Termasuk pilihan untuk mengisi waktu senggang dan liburan. Indonesia tidak hanya kaya akan keindahan alam dan budaya, tetapi juga memiliki beragam destinasi wellness yang menawarkan ketenangan dan pengalaman relaksasi holistik. 

Mulai dari pegunungan sejuk hingga pantai tropis, dapat menjadi rekomendasi destinasi wellness di Indonesia yang cocok untuk menyegarkan tubuh dan pikiran saat berlibur.

Penasaran, destinasi mana saja yang bisa jadi destinasi wisata wellness di Indonesia? Berikut informasinya, dirangkum iNews Media Group, Sabtu (10/1/2026).

5 Rekomendasi Wisata Wellness di Indonesia 1. Ubud, Bali – Pusat Wellness dan Spiritualitas

Pertama ada Ubud, di Pulau Dewata, Bali. Ubud dikenal sebagai destinasi wellness paling populer di Indonesia. Dikelilingi sawah hijau, sungai, dan hutan tropis, Ubud menawarkan berbagai retreat yoga, meditasi, spa tradisional Bali, hingga makanan sehat berbasis organik. 

Suasana yang tenang dan spiritual menjadikan Ubud pilihan utama untuk healing dan self-discovery. Aktivitas unggulan yang dapat Anda lakukan antara lain yoga retreat, meditasi, spa herbal Bali, sound healing.

2. Sidemen, Bali – Ketenangan di Alam Pedesaan

Masih di Bali, Anda bisa mengunjungu kawasan Sidemen yang terkenal dengan ketenangan di alam pedesaan. Bagi pencari ketenangan yang lebih privat, Sidemen menawarkan pengalaman wellness yang jauh dari keramaian. 

Lanskap sawah dan Gunung Agung menjadi latar sempurna untuk relaksasi, refleksi diri, dan hidup lebih mindful. Aktivitas unggulan yang direkomendasikan yoga dengan pemandangan alam, meditasi, spa alami, slow living experience.

3. Lembang, Bandung – Wellness di Udara Pegunungan

Selanjutnya di Lembang, Bandung, Jawa Barat. Lembang memiliki udara sejuk dan lingkungan hijau yang cocok untuk relaksasi. Banyak resort dan spa di kawasan ini mengusung konsep wellness berbasis alam, seperti forest bathing, terapi relaksasi, dan pemandian air panas.

Aktivitas unggulan yang dapat dilakukan mulai dari spa pegunungan, pemandian air panas, terapi relaksasi alami.

4. Dieng Plateau, Jawa Tengah – Healing di Dataran Tinggi

Dieng menawarkan ketenangan dengan udara dingin, panorama pegunungan, dan danau vulkanik. Suasana sunyi dan alam terbuka sangat ideal untuk digital detox dan meditasi. Cocok bagi wisatawan yang ingin menyatu dengan alam.

Aktivitas unggulan yang cocok dilakukan misalnya meditasi alam, trekking ringan, mindful travel, menikmati sunrise.

5. Sumba, Nusa Tenggara Timur – Wellness Eksklusif dan Alami

Satu lagi ada Sumba, Nusa Tenggara Timur. Sumba menghadirkan konsep wellness yang berpadu dengan alam liar dan budaya lokal. Resort-resort eksklusif di Sumba menawarkan spa berbasis bahan alami, yoga tepi pantai, serta pengalaman slow living yang autentik.

Aktivitas unggulan yang dapat dilakukan wisatawan antara lain yoga pantai, spa tradisional, refleksi diri, eco-wellness.

Itulah 5 rekomendasi wisata wellness di Indonesia. 

(Nadya Kurnia)