5 Makanan dan Kebiasaan Bikin Hidup Lebih Sehat Menurut Dokter

Hidup sehat tanpa perlu diet ketat. Dr. Simon Feldhaus, seorang dokter yang sudah berpengalaman selama 30 tahun, pembagian kebiasaan dan pilihan asupan yang diprioritaskan untuk menjaga tubuh tetap sehat, berenergi, dan panjang umur. Kebiasaan sehat ini justru sangat sederhana dan bisa diterapkan oleh siapa saja.

Dalam wawancaranya bersama CNBC Make It, Dr. Simon menjelaskan bahwa membangun pola hidup sehat bisa meningkatkan kualitas hidup dan umur panjang. Yuk, simak, x makanan dan kebiasaan yang bikin hidup sehat menurut dokter, Beauties!