Cara Meningkatkan Self Love

Tak jarang, perasaan mudah terpuruk berawal dari keraguan pada diri sendiri. Alih-alih merayakan kelebihan yang kita miliki, kita justru lebih sering fokus pada kekurangan yang terasa begitu nyata. Jika kebiasaan ini dibiarkan berlarut-larut, perlahan kita akan kehilangan kemampuan untuk mencintai diri sendiri apa adanya dengan segala kelebihan dan kekurangan. Karena itu, menyambut tahun yang baru, inilah saat yang tepat untuk berhenti terlalu keras pada diri sendiri. Mulailah dengan menumbuhkan self love dan keberanian untuk menjadi diri sendiri, sebagai langkah kecil menuju versi diri yang lebih baik kedepannya. Dilansir dari laman Healthline, ada berbagai cara yang dapat meningkatkan rasa cinta untuk diri sendiri. Yuk disimak sampai habis!